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El otro día navegando por la web encontré una cantidad de alimentos que podemos sustituir por otros que son mucho mas saludables y con los que conseguimos los mismos resultados! Algunos ya los he puesto en práctica en healthycheerleader

HEALTHY SUSTITUTOS

  • Tacos – Hojas verdes, col o lechuga.
  • Pan de Hamburguesa  Champiñones.
  • Bruschetta (tostada de tomate & albahaca) – Berenchetta (berenjena como tostada).
  • Patatas fritas – Patatas de zanahoria, batata, remolacha (al horno).
  • Tallarines – Zoodles.
  • Macarrones con queso – Coliflor gratinada.
  • Arroz – Coliflor.
  • Pure de patatas – Pure de coliflor.
  • Tortitas de trigo – Tortitas de avena o almendra o coco.
  • Base de pizza – Base de coliflor.
  • Lasagna – Capas de calabacín o berenjena.

 

 

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