moti21Esta soy yo,

Hay mucha gente que no me reconoce, de esto solo hace 5 años!!!!

Siempre he sido muy sensible al peso, de pequeña cuando empecé a tomar potitos preparados, mi madre dice que me puse como una bola y tengo fotos que lo demuestran, ya os las enseñaré, con  los años me enteré de que a los potitos en los 80’s les ponían hormonas, chupate esa!.

Fui una adolescente gorda, y he tenido épocas de todo tipo, en una ocasión me dijeron que las personas gordas estamos mas ‘evolucionadas’ que las delgadas, que aprovechamos todo lo que nos dan, también se dice aquello de los gordos felices, la verdad es que no me consuela mucho… A mi me influye todo, el estado de ánimo, el stress, pero después de estudiar mucho acerca de alimentación y nutrición, puedo decir que he dado con la clave de lo que me funciona y también diré que nunca he hecho dieta, aunque siempre lo he intentado, soy de esas que empiezan todos los lunes.

Al grano, que no me quiero enrollar mucho, ahora como mucho y estoy estupenda, la clave es variedad, sentido común y no tomar ningún alimento procesado, solo alimentos naturales, gastas tiempo leyendo etiquetas, gastas tiempo preparando la comida, pero funciona!!

Acompañado de ejercicio, la bomba!!

Altura: 174cm

Peso: 59kg

tomando el sol

One thought on “BEFORE vs AFTER

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